Мне подарили

14:17 20.03.2019
Галина Костюченко опубликовала запись в сообщество *Клуб джентльменов*

5 причин, по которым мужчинам лучше не злоупотреблять пивом

Увлекаясь чем либо, никогда не забывайте о чувстве меры. В первую очередь, это применимо к еде и спиртному, а чаще всего и к тому, и к другому одновременно. Давным-давно учеными доказано, что в малых дозах алкоголь полезен нашему организму. Однако до сих пор задаются вопросы: ну какой вред может нанести спиртной напиток нашему организму, помимо жуткого похмелья утром? Принято считать вредными именно крепкие спиртные напитки. Однако, это заблуждение. Более негативный эффект организму, особенно мужскому, оказывает злоупотребление пивом. Пиво несет в себе фитоэстроген. Он выделяется во время варки из хмеля. Это опасно потому, что он способен подавлять секрецию тестостерона.

5 причин, по которым мужчинам лучше не злоупотреблять пивом

Эта статья познакомит вас с самыми распространенными последствиями гормонального нарушения у мужчин.

1. Повышается уровень холестерина. Холестерин повышается даже благодаря незначительному превышению эстрогена. Именно эстроген ответственен за инфаркты и сердечно – сосудистые заболевания.

2. Приближающееся ожирение. У тех мужчин, которые злоупотребляют пивом, появляется так называемый «пивной живот». Это последствия того, что эстроген влияет на жировые отложения. А так же имеет свойства откладывать их вокруг талии человека. Эти жировые клетки, которые недолго думая, вырабатывают энзим (он делает из тестостерона эстроген). Как следствие, мужчина начинает приобретать мускулы, которые обвисают, не редко возникают проблемы на сексуальном уровне, повышается риск заболевание сахарным диабетом, повышенная усталость.

3. Когда эстроген не в норме (понижен или же наоборот: повышен) это приводит к таким заболеваниям, как простатит. Выводы, сделанные медиками, гласят о том, что, когда в организме повышается уровень эстрогена, то увеличивается предстательная железа, а так же нарушается ее основная задача.

5 причин, по которым мужчинам лучше не злоупотреблять пивом

4. В то время, как нарушается гормональный баланс, у мужчин возникают нехарактерные для мужского тела выпуклости в области груди.

5. Вместе с ухудшением работы всего организма, ухудшается работа сердца. Повышенный уровень эстрогена, а так же сердечная недостаточность у мужчин – это та причина, по которой мужчины умирают в раннем возрасте.

Метки: полезные советы
16:53 22.09.2018
Галина Костюченко опубликовала запись в сообщество « ЗаБеГаЛоВкА »

10 верных способов избавиться от похмелья

Ученые подтвердили, что алкоголь в малых дозах приносит пользу организму. В частности, риск умереть от болезни сердца или атеросклероза уменьшается вдвое. Но «дружить» с ним нужно очень осторожно. Чтобы не нанести вред организму, следует ограничивать потребляемое количество. Если чересчур увлекаться им, можно заиметь серьезные проблемы со здоровьем.
10 верных способов избавиться от похмелья
Но даже если человек выпивает нечасто, то он может испытать довольно неприятные ощущения на следующий день. Похмелье. С ним не знаком только тот, кто никогда не пробовал спиртные напитки. Самый лучший способ борьбы с ним – это сон, но не всегда есть такая возможность.

Есть достаточно много других способов, некоторые из них широко известны, а о некоторых большинство даже не догадываются.

1.

Рассол
10 верных способов избавиться от похмелья
Пожалуй, этот метод известен всем. Похмелье возникает из-за нарушения водного обмена. В сосудах возникает недостаток воды, а в тканях – избыток. Чтобы распределить ее, достаточно выпить стакан рассола. Между прочим, этот способ известен уже очень давно, но раньше использовали не огуречный рассол, а капустный. Если выбирать не из чего, подойдет любой рассол, он восполнит количество солей-электролитов в организме. Нормализуется давление, пройдет тошнота и озноб, головная боль. Похмелье будет протекать гораздо легче и быстрее. Будьте внимательнее, маринад в этом случае не поможет. Не стоит выпивать больше одного стакана рассола, так как на организм это повлияет не очень хорошо. Отеки усилятся, нагрузка на сердце увеличится, а голова заболит еще сильнее.

2.

Мацони
10 верных способов избавиться от похмелья
Этот кисломолочный кавказский продукт поможет вам справиться с похмельем. Если в вашем холодильнике никогда не было мацони, возьмите любой другой кисломолочный продукт: айран, кефир, кумыс. Они помогут переработать токсичные продукты распада этилового спирта. Кроме того, положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, восполняют запасы витаминов, повышают аппетит. Вы, наверное, наслышаны о содержании алкоголя в кисломолочных продуктах, однако опохмелиться не получится, процентная доля его ничтожно мала, всего лишь 0,05%. Врачи рекомендуют не превышать допустимую дневную дозу мацони, а это 600 миллилитров. Пить кисломолочные напитки лучше всего на голодный желудок, небольшими глотками.

3.

Фрукты и овощи
10 верных способов избавиться от похмелья
Очень вкусный метод. Хотите вернуть нормальное самочувствие, налегайте на овощи и фрукты. Среди овощей лучше отдать предпочтение томатам. Они способны устранить симптомы отравления алкоголем. Томаты содержат антиоксиданты, которые заставят кишечник работать, а также нормализуют процесс восстановления клеток. Среди фруктов подобным действием обладают яблоки. Они выведут из организма все вредные вещества и токсины. Бананы содержат калий, благодаря ему сердечно-сосудистая система будет менее подвержена воздействию токсических веществ. Но лучшим средством от похмелья считаются груши. Они быстро снизят уровень холестерина, выведут вредные вещества, уменьшат воспаление органов пищеварительной системы.

4.

Минеральная вода
10 верных способов избавиться от похмелья
Она очень хорошо борется с обезвоживанием, способна быстрее попадать в кровь, чем обычная. Действует уже в полости рта, благодаря пузырькам. Они раздражают чувствительную слизистую, посылая стимулы головному мозгу. Минеральная вода способствует ускорению переваривания пищи, кишечник скорее освобождается. Она нормализует объем циркулирующей крови, снимает отек тканей. Регулирует кислотно-щелочной баланс, ведь после употребления алкоголя он нарушается. При выборе стоит обратить внимание на лечебно-столовую минеральную воду.

5.

Ягоды
10 верных способов избавиться от похмелья
Всем известно, что от похмелья хорошо помогают кислые ягоды. Пара столовых ложек клюквы или брусники способны облегчить состояние организма. Они восполнят потерянные витамины и минералы. Еще лучше, если вы сможете приготовить ягодный морс. Плюсом к этому, он справится с обезвоживанием организма. Сделать его не так уж сложно. Поэтому соберитесь с силами или попросите домочадцев помочь вам приготовить морс. Не надейтесь на морсы, приготовленные промышленным путем. Они ненадолго утолят жажду, но не принесут никакой пользы.

6.

Мёд
10 верных способов избавиться от похмелья
Мед содержит микроэлементы, положительно влияющие на метаболизм. Продукты распада алкоголя преобразуются в безвредные вещества. Еще он богат фруктозой, она поможет быстрее переработать алкоголь. Фруктоза ускоряет расщепление алкоголя. Минеральные соли, которые в нем содержатся, помогают работе кишечника. Мед восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Он способствует образованию повышенного потоотделения, с потом из организма выводятся все вредные вещества. Кроме того, можно не бояться употреблять его, это полностью натуральный продукт. Для такого случая подойдут темные сорта меда, есть его нужно небольшими дробными порциями в течение дня.

7.

Специальные препараты
10 верных способов избавиться от похмелья
Все специальные препараты от похмелья содержат ацетилсалициловую, аскорбиновую и янтарную кислоты. Различия их в том, что в составе присутствуют различные добавки. Прежде чем пить таблетки от похмелья, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Если в вашей аптечке нет подобных средств, выпейте таблетку цитрамона, она облегчит головную боль. Еще вы должны позаботиться о своей печени. Вывести вредные вещества сможет но-шпа или обычные сорбенты. Часто используют эффективный и недорогой активированный уголь. Незаменимым помощником станет аспирин, он поможет вывести продукты распада этилового спирта из организма.

8.

Контрастный душ
10 верных способов избавиться от похмелья
Если есть возможность посетить баню или сауну, воспользуйтесь ей. Если нет, придется ограничиться контрастным душем. Он способствует потоотделению, выведет все вредные продукты распада. Температурные рецепторы на коже раздражаются под воздействием разных температур, состояние нормализуется. Вскоре вы почувствуете себя полным сил. Контрастный душ принимать очень просто, начните с горячей воды, через 30 секунд переключите на прохладную. Но этот способ, несмотря на то, что быстро приводит в чувство, подходит не всем. Людям с заболеваниями сердца, повышенным давлением не стоит пользоваться таким методом.

9.

Морепродукты
10 верных способов избавиться от похмелья
Конечно, морепродукты не помогут вам справиться с тошнотой и головной болью, но восполнить недостаток важных элементов они смогут. После чрезмерных возлияний в организме нарушается электролитный баланс. Фосфор, калий, натрий, магний – все эти вещества выводятся с мочой. Морепродукты в избытке содержат их, поэтому нужно как можно больше употреблять их в пищу. Кроме того, они способны повысить аппетит, ускорить обмен веществ. А еще, что не менее важно при симптомах похмелья, успокоят нервную систему.

10.

Вода с лимоном
10 верных способов избавиться от похмелья
Это очень простой способ и в то же время очень действенный. Лимонная кислота ускорит процесс переработки питательных веществ. Переработка вредных продуктов распада этилового спирта тоже ускорится. В лимоне содержатся полезные вещества, такие как магний, фосфор, железо, кальций. Лучше использовать теплую воду, если вода покажется сильно кислой, добавьте ложку меда. Лимонная кислота входит в состав некоторых лекарственных препаратов, которые избавляют от похмелья. Но лимоны доступнее по цене, они присутствуют в рационе питания многих семей, а значит за ним не придется бежать в магазин.

Источник: http://top10a.ru/10-vernyx-sposobov-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Метки: полезные советы
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Галина Костюченко
Войти